1º de maio de 2023 – Pós-pandemia, mais pessoas estão buscando ajuda de terapeutas, muitas pela primeira vez, e na maioria das vezes para lidar com estresse, ansiedade e depressão, de acordo com os resultados de um novo estudo nacional pesquisa de saúde mental emitido em 27 de abril pela Grow Therapy, um mercado online que oferece acesso a provedores de saúde mental.

Este é o segundo ano em que a empresa faz a pesquisa e produziu resultados muito semelhantes aos do ano passado, disse Shannon Tremaine, porta-voz da empresa. “Os mais consistentes foram que, em ambos os anos, os terapeutas notaram aumentos nas pessoas que procuram terapia. Estresse, ansiedade e depressão continuam sendo as três principais áreas para as quais as pessoas procuram ajuda.”

O questionário da pesquisa foi postado na comunidade online privada da plataforma de cerca de 5.000 terapeutas de 28 de fevereiro a 22 de março de 2023, disse Tremaine, e 266 responderam. Os entrevistados estão em consultório particular em 18 estados e representam uma variedade de provedores de saúde mental, incluindo conselheiros matrimoniais e familiares licenciados, médicos em psicologia (PhDs), assistentes sociais clínicos licenciados, conselheiros clínicos profissionais licenciados e conselheiros de saúde mental licenciados.

Detalhes da pesquisa:

• Pouco mais de um terço dos terapeutas entrevistados (34%) disse que ansiedade e estresse são os motivos mais comuns pelos quais as pessoas procuram ajuda, seguidos por depressão (15%), trauma (9%) e problemas de relacionamento amoroso (8%).
• A geração do milênio, com idades entre 27 e 42 anos, é a mais provável de estar em terapia atualmente. Mais da metade dos terapeutas (53%) disse que a faixa etária compõe a maioria de sua lista de clientes.
• A maioria dos entrevistados (83%) disse ter visto um aumento no número de pessoas que procuram terapia pela primeira vez. Comparado ao ano passado, 42% dos terapeutas disseram que o número de pessoas que procuram terapia “aumentou significativamente”.
• Quase todos os entrevistados disseram que o uso de notícias e mídias sociais pode afetar negativamente a saúde mental. Mas apenas 8,3% disseram que todo consumo de notícias é prejudicial. Metade disse que passar mais de duas horas por semana nas mídias sociais pode ser prejudicial, mas apenas 4% acredita que todas as mídias sociais são prejudiciais.
• Os estigmas sobre a busca de ajuda permanecem, mas quase metade dos terapeutas (47%) disse que conversas abertas e honestas com familiares e amigos, incluindo comentários positivos nas mídias sociais, são importantes para normalizar a busca por ajuda de saúde mental.
• Além das sessões de terapia, os terapeutas são mais propensos a recomendar exercícios (23%), tempo com entes queridos (22%), passar tempo com a natureza (17%), passar tempo sozinho ou meditar (16%) ou ingressar em um grupo de apoio (11%) para melhorar a saúde mental fora das sessões.
• Muitos provedores enfatizaram a necessidade de paciência em relação a soluções rápidas; 87% dos entrevistados disseram que, para ver os resultados da terapia, você normalmente precisará de duas a 10 sessões.

Comentário do especialista

Brian Wheeler, um assistente social independente licenciado em Washington, DC, que não fez parte da pesquisa, disse que os resultados refletem sua própria prática, que fica perto da Universidade de Georgetown. “Estou vendo muitos calouros e alunos do segundo ano na faculdade, buscando terapia para ansiedade e depressão.”

A ansiedade associada à ida para a faculdade pela primeira vez foi agravada pelas paralisações causadas pela pandemia, que tornaram os primeiros anos universitários dos alunos longe do normal, disse ele.

Embora a mídia social possa causar danos, Wheeler disse que também pode ajudar. Comentários nas mídias sociais como “Você precisa de terapia” podem realmente ajudar a atrair alguns clientes, disse ele.

Soluções?

Greg Wright, porta-voz da Associação Nacional de Assistentes Sociais (NASW), revisou os resultados da pesquisa e concordou que os assistentes sociais clínicos, como outros provedores de saúde mental, estão vendo um aumento na demanda.

Como outras organizações de saúde mental, a associação está pedindo mais acesso aos cuidados. O grupo, por exemplo, está pressionando pela aprovação do Lei de Melhoria do Acesso à Saúde Mental de 2023.

“A NASW também apoiou mais serviços de telessaúde durante a pandemia e está pressionando por mais portabilidade de licenças para assistentes sociais, para que possam praticar mais facilmente em vários estados, atendendo clientes em estados onde há escassez”, disse Wright.