Tabela de sentimentos de TDAH na infância
Quando seu filho tem TDAH, ele pode sentir emoções intensas de vez em quando. Isso pode fazê-los agir como tontos ou turbulentos, ou fazer coisas inapropriadas.
“Eu ouço muitas histórias sobre ser bobo e risonho, o tipo de palhaço da turma. Mas nem todas as crianças têm colapsos e acessos de raiva ”, diz Max Wiznitzer, MD, neurologista pediátrico do University Hospitals Rainbow Babies and Children’s Hospital em Cleveland, OH.
Wiznitzer trata crianças com TDAH e diz que várias coisas podem desempenhar um papel importante na ampliação das emoções de uma criança. Para algumas crianças, o distúrbio traz sintomas que as tornam hiper e impulsivas. Mas é mais do que isso, diz ele. O ambiente de uma criança também pode influenciar a forma como ela se comporta. Além disso, o TDAH pode afetar as habilidades de pensamento chamadas funções executivas, tornando mais difícil para alguém ser “comportamentalmente flexível” e seguir o fluxo, diz Wiznitzer.
Crianças com TDAH que têm acessos de raiva ou colapsos também podem ter outra condição de saúde mental, como ansiedade, depressão ou transtorno obsessivo-compulsivo, diz ele. Também é possível que eles estejam sendo maltratados ou intimidados.
Se seu filho age muito, um bom primeiro passo é conversar com ele sobre suas emoções. “Se eles puderem nomear o que estão sentindo, então podemos pensar sobre por que isso está acontecendo”, diz Wiznitzer. “Depois de obter essas duas informações… é muito mais fácil colocar em prática o que você vai fazer.”
Por exemplo, se eles disserem “Estou estressado”, você pode perguntar: “O que está fazendo você se sentir estressado?” Talvez eles digam que estão tendo dificuldades na escola, lutando para acompanhar uma classe muito avançada. Nesse caso, você pode conversar com o professor sobre coisas que podem ajudar, como tecnologia assistiva ou mudar para uma aula que se move mais no ritmo deles.
Identificar o que seu filho está sentindo e por que também pode ajudar o médico a tomar decisões de tratamento, diz Wiznitzer. É possível que seu filho se beneficie com aconselhamento, uma dose maior de medicamento, tratamento para transtorno de humor ou uma mudança de ambiente em locais como casa ou escola. Chame o médico ou um psicólogo sempre que notar que seu filho está tendo uma mudança de humor que os afeta negativamente, diz Wiznitzer.
Então, como você ajuda seu filho a falar com você sobre seu estado de espírito? Um gráfico de sentimentos pode ajudar. “Muitas vezes, você pode usar imagens que representam emoções”, diz Wiznitzer.
Clique para baixar e imprimir.
Você pode pedir ao seu filho para apontar para um rosto no gráfico que corresponda ao que ele está sentindo e continuar a conversa a partir daí. Pergunte a eles o que os fez se sentirem assim. Em seguida, trabalhem juntos para encontrar uma solução. Depois de abordar o motivo subjacente que os está levando a agir de determinada maneira, isso pode melhorar seu comportamento.
Este gráfico de sentimentos pode funcionar melhor se seu filho estiver em idade escolar. Provavelmente não ajudará uma criança de 3 ou 4 anos e ainda aprendendo a se comunicar, diz Wiznitzer. “Nesses casos, você precisa ler as folhas de chá.”
